一般来说冬虫夏草吃多少,是根据身体情况来的,作为调理来说每天不能少与3克左右的摄入量,当然炖煮冬虫夏草还要看分量,比如4个人吃可以放入10克的冬虫夏草,而一个人吃放入3克冬虫夏草就可以了,当然水与肉尽量不要放的太多,保证冬虫夏草的营养不被稀释。同时,一些朋友因为处于内热有实症,在食用冬虫夏草上需要适当减量
冬虫夏草是民间十分昂贵的一种滋补药材,是上乘的佳肴,营养价值十分的高,甩了人参一条街。它外形十分的特别,冬天是虫子形状,夏天变成了草。
中医里面的奥妙让人们的身体健康,受益无穷,中医对于各种材的研究已经到达了如火纯青的地步,现在的人不仅利用材来对抗一些疾病,还会通过使用一些滋补性比较强的材来养护自己的身体,冬虫夏草就是比较名贵的一味药材。
冬虫夏草又称虫草,它是麦角菌科冬虫夏Cordycrps sinensis(Berk.)Sacc.寄生在幼虫蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体。
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